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研究顯示：睡得晚是一種病

數(shù)據(jù) 醫(yī)療健康醫(yī)療

徐冰 | 2017-04-10 10:47

【數(shù)據(jù)猿導(dǎo)讀】在對夜間精力更為充沛的人群進行調(diào)查之后，研究人員發(fā)現(xiàn)不同人群在控制晝夜生物鐘困倦感的“CRY1”基因?qū)用娲嬖诓顒e。那些具有此類基因突變的“夜貓子”擁有較其他人更長的晝夜循環(huán)周期，這意味著他們能夠更長時間保持清醒

紐約洛克菲勒大學(xué)的研究人員們發(fā)現(xiàn)，晚睡習慣很可能正是由基因突變所引發(fā)。

在對夜間精力更為充沛的人群進行調(diào)查之后，研究人員發(fā)現(xiàn)不同人群在控制晝夜生物鐘困倦感的“CRY1”基因?qū)用娲嬖诓顒e。那些具有此類基因突變的“夜貓子”擁有較其他人更長的晝夜循環(huán)周期，這意味著他們能夠更長時間保持清醒。此項研究結(jié)果已經(jīng)被發(fā)布在《Cell》雜志之上。

因此，如果你喜歡熬夜并好奇自己為什么無法像他人那樣按時入睡，那么恭喜——研究證明這并不是您的錯。正如發(fā)作性昏睡癥與失眠等由基因突變產(chǎn)生的其它疾病一樣，科學(xué)家們認為延遲性睡眠相障礙（簡稱DSPD），或者稱之為“夜貓子”綜合征亦屬于其中之一。事實上，此類問題的發(fā)生比例相當高，導(dǎo)致DSPD的基因突變在第75個人當中即會有1人出現(xiàn)。

通過與威爾康奈爾醫(yī)學(xué)院睡眠研究人員進行合作，資深作者兼洛克菲勒大學(xué)遺傳學(xué)實驗室主任Michael W. Young與論文合著者Alina Patke研究員共同對一組參與者進行了觀察。這一輪觀察周期為兩個星期，且在此期間不提供任何顯著的標志性時間跡象。通過觀察，他們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人能夠繼續(xù)遵循正常的睡眠與進食時間表，但其中一位參與者卻在進食時間上晚于其他人。

“大多數(shù)人的褪黑激素水平會在晚上9點到10點左右開始上升，”Young表示，“但對于這位DSPD患者，該項激素的上升時間點往往出現(xiàn)在凌晨2點到3點之間”。

通過對這位參與者的DNA進行分析，研究人員們在“CRY1”基因中發(fā)現(xiàn)了突變狀況，并發(fā)現(xiàn)這位患者的全部家族成員皆存在DSPD或者持續(xù)性睡眠問題。另外，五位家族成員亦與其擁有相同的基因突變。通過進一步研究，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)“突變是引發(fā)晚睡問題的主導(dǎo)因素，這意味著人體內(nèi)的一份基因復(fù)制副本即可導(dǎo)致睡眠障礙”。

來源：36kr

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